Online-Coaching
Heilsame Begleitung nach toxischen Beziehungen oder emotionaler Erschöpfung

Für dich, wenn du dich selbst verloren hast – und endlich wiederfinden willst.

Begleiten dich diese Sorgen im Alltag?

Du spürst, dass du dich in Beziehungen oft anpasst, dich klein machst oder an dir zweifelst?

Vielleicht hast du Angst, wieder in alte, schmerzhafte Muster zu geraten – oder steckst gerade in einer Beziehung, die dir nicht guttut?

Du möchtest dich endlich wieder spüren, dich selbst wertschätzen und für dich einstehen, weißt aber nicht, wie und wo du anfangen sollst?

Dein nächster Schritt

So läuft das Coaching ab

Schritt 1

Human Design Analyse

Wir starten mit einer tiefen Human Design Analyse, die dir zeigt, wer du wirklich bist – jenseits von alten Prägungen und Erwartungen. In unseren 1:1 Online-Sessions begleite ich dich mit viel Feingefühl und Klarheit durch deine Themen. Wir arbeiten mit sanften, aber kraftvollen Methoden wie EFT, um alte Verletzungen zu lösen und deinen Selbstwert Schritt für Schritt zu entwickeln und zu stärken.

Schritt 2

Dein geschützter Raum

Du bist mit mir in einem geschützten Raum, in dem du alles zeigen darfst – auch deine Unsicherheiten und Ängste. Zwischen den Terminen unterstütze ich dich mit kleinen Impulsen und Übungen, die dich im Alltag begleiten. Du bestimmst das Tempo. Ich bin an deiner Seite – liebevoll, klar und immer wertschätzend. Wir arbeiten online im Zoomraum. Du erhältst sowohl von jeder Session eine Aufzeichnung als
auch ein Transkript.

Schritt 3

Coachingbereich

In Notion, einer Onlineanwendung, erstelle ich dir deinen persönlichen Coachingbereich. Dort findet du deine individuellen Lektionen inkl. E-Books zum Download oder zur Bearbeitung, die Ziele und die Protokolle (Transkripte) und alles andere Wissenswerte. Das Ziel: Du findest zurück zu dir. Du lernst, dich selbst zu lieben, Grenzen zu setzen und dich nicht mehr für andere zu verbiegen. Du wirst spüren: Du bist genug – genau so, wie du bist.

Kundenstimmen

Das sagen zufriedene Kunden

Sonjas Herzlichkeit gepaart mit Ihrem Gespür für Ihr Gegenüber machen sie zu einem ganz besonderen Coach der Extraklasse. Ihre Gabe auf ihre Coachees so sanft eingehen, auf Seelenebene abholen zu können und immer die „richtigen“ Worte, sowie Tipps bereit zu haben, machen das Miteinander unfassbar wertvoll. Ich bin unglaublich dankbar, dass sie mich unterstützt, an die Hand nimmt und mir immer das Gefühl gibt, dass ich „richtig“ bin, genauso, wie ich eben bin. In diesem Sinne möchte ich eine glasklare Empfehlung aussprechen sich von Sonja auf dem Lebensweg beg(leiten) zu lassen – die Erfahrung stellt aus meiner Sicht definitiv eine Inspiration, sowie Motivation und an vielen Tagen eine deutliche Unterstützung dar. DANKE dafür!!

N.Dolle

Biologin, Innsbruck

Die Beratung mit Sonja war für mich ein echtes Aha-Erlebnis. Sie hat das Human Design nicht nur verständlich erklärt, sondern auch mit einer beeindruckenden Klarheit und Tiefe vermittelt. Besonders beeindruckt hat mich ihr feines Gespür für Zwischentöne – sie hat Themen angesprochen, die ich selbst kaum in Worte fassen konnte, und genau den Kern getroffen. Ihre Beispiele aus dem Alltag haben mir geholfen, mein Design nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu fühlen. Ich habe mich die ganze Zeit über gesehen, ernst genommen und zugleich inspiriert gefühlt.

Eine echte Empfehlung für alle, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchten.

Ursula Moll

Das Coaching von Jutta war einfach genial! Meine Ängste und ,mulmigen, Gefühle im Umgang mit meinem Pferd sind komplett weg – wir sind zu einem tollen Team zusammengewachsen und geniessen die gemeinsame Zeit! Dank Jutta, trau ich mir und meinem Pferd auch neue Aufgaben zu. Auch sonst im Leben hat sich seit dem Coaching viel Positives ergeben – ich erlebe mich selber viel gelassener, ausgeglichener und offener für Neues! Ich kann Jutta allen sehr empfehlen!

Daniela

Sonja Balsiger

Deine Begleitung

Beziehungsexpertin aus Leidenschaft. Ange- trieben durch meine eigenen Herausforderungen und Limi- tationen, habe ich meinen gesunden Egoismus und meine Selbstliebe entwickelt.

Ich habe mir angeeignet, mich in Beziehungen NICHT MEHR aufzugeben für die anderen, um dabei selbst zu kurz zu kommen. Was mir dabei hilft, kann auch dich unterstützen, deine eigenen Gesetze und Regeln zu erkennen. So kannst auch du zukünftig mehr liebevolle, wertschätzende, gleichberechtigte Beziehungen führen, in denen du dich NICHT verbiegst, um all das zu verdienen.

Eine gesunde Beziehung beginnt mir einer gesunden Beziehung zu dir selbst.

Sonja Balsiger

Angebot

Meine Coaching-Pakete

Wieder ganz ich

Dein Einstieg in die Selbstentdeckung mit Human Design & Coaching

1 umfassende Human Design Analyse (2 x 90 Min)

2 Coaching-Sessions

Reflexionsmaterial zur Selbstanwendung

Reflexionsmaterial zur Selbstanwendung

Upgrade-Möglichkeit auf längere Begleitung

Dauer: 8 Wochen

Ort: Online im Zoomraum

Inkl. Aufzeichnung und Transkript

Deine Investition in dein neues Selbst: 950 €
Einmalzahlung oder in 2 Monatsraten à 490 €

Raum für mich

Heilsame Begleitung nach toxischen Beziehungen oder emotionaler Erschöpfung

1 umfassende Human Design Analyse (2 x 90 Min)

8 Coaching-Sessions

Impulse & Übungen zwischen den Terminen

Schriftliche Unterlagen zum Coachingprozess

optionaler Sprachnachrichten-Support

Dauer: 14 Wochen

Ort: Online im Zoomraum

Inkl. Aufzeichnung und Transkript

Deine Investition in dein neues Selbst: 1850 €
Einmalzahlung oder in 4 Monatsraten à 480 €

Tiefe Selbstwerttransformation

Für dich, wenn du dich selbst verloren hast – und endlich wiederfinden willst.

1 umfassende Human Design Analyse (2 x 90 Min)

10 -12 Coaching-Sessions

Impulse & Übungen zwischen den Terminen

Schriftliche Unterlagen zum Coachingprozess

optionaler Sprachnachrichten-Support

Dauer: 6 Monate

Ort: Online im Zoomraum

Inkl. Aufzeichnung und Transkript

Deine Investition in dein neues Selbst: 2950 €
Einmalzahlung oder in 6 Monatsraten à 520 €