Es gibt Momente im Leben, da fühlen wir uns wie ein Fremdkörper im eigenen Alltag. Wir funktionieren, sprechen, lächeln – aber innerlich ist da Stille. Oder Lärm. Oder einfach: Leere. Vielleicht kennst du das Gefühl, irgendwie "neben dir" zu stehen. Nicht weil du...

Warum Selbstliebe der Schlüssel zu gesunden Beziehungen ist Kennst du das Gefühl, in einer Beziehung nicht wirklich gesehen oder wertgeschätzt zu werden? Vielleicht hast du sogar das Gefühl, dich immer wieder zu verbiegen, nur um den Erwartungen deines Partners...

Die Kunst, den eigenen Spiegel zu erkennen: Trigger in Beziehungen halten uns oft einen Spiegel vor: den unserer tiefsten Ängste und Unsicherheiten, die wir im Alltag weit weg gepackt haben. Entdecke, wie du diese Spiegel nutzen kannst, um dich selbst besser zu...