Online-Coaching
Dein Weg beginnt hier – Heilsame Begleitung nach toxischen Beziehungen oder emotionaler Erschöpfung

Für dich, wenn du dich selbst verloren hast – und endlich wiederfinden willst.

Begleiten dich diese Sorgen im Alltag?

Du spürst, dass du dich in Beziehungen oft anpasst, dich klein machst oder an dir zweifelst?

Vielleicht hast du Angst, wieder in alte, schmerzhafte Muster zu geraten – oder steckst gerade in einer Beziehung, die dir nicht guttut?

Du möchtest dich endlich wieder spüren, dich selbst wertschätzen und für dich einstehen, weißt aber nicht, wie und wo du anfangen sollst?

Dein nächster Schritt

So läuft das Coaching ab

Schritt 1

Human Design

Eintauchen in dein Human Design Chart

Wir starten mit einem tiefen differenzierten Blick in dein persönliches Chart und du lernst, wie du jenseits von Prägungen und Erwartungen korrekt nach deiner Strategie und deiner inneren Autorität unterwegs sein kannst.  In unseren 1:1 Online-Sessions begleite ich dich mit viel Feingefühl und Klarheit durch deine Themen. Wir arbeiten mit sanften, aber kraftvollen Methoden wie EFT, um alte Verletzungen zu lösen und deinen Selbstwert Schritt für Schritt zu entwickeln und zu stärken.

Schritt 2

Dein geschützter Raum

Du bist mit mir in einem geschützten Raum, in dem du alles zeigen darfst – auch deine Unsicherheiten und Ängste. Zwischen den Terminen unterstütze ich dich mit kleinen Impulsen und Übungen, die dich im Alltag begleiten. Du bestimmst das Tempo. Ich bin an deiner Seite – liebevoll, klar und immer wertschätzend. Wir arbeiten online im Zoomraum. Du erhältst sowohl von jeder Session eine Aufzeichnung als
auch ein Transkript.

Schritt 3

Coachingbereich

In Notion, einer Onlineanwendung, erstelle ich dir deinen persönlichen Coachingbereich. Dort findest du deine individuellen Lektionen inkl. E-Books zum Download oder zur Bearbeitung, die Ziele und die Protokolle (Transkripte) und alles andere Wissenswerte. Das Ziel: Du findest zurück zu dir. Du lernst, dich selbst zu lieben, Grenzen zu setzen und dich nicht mehr für andere zu verbiegen. Du wirst spüren: Du bist genug – genau so, wie du bist.

Kundenstimmen

Das sagen zufriedene Kunden

Sonjas Herzlichkeit gepaart mit Ihrem Gespür für Ihr Gegenüber machen sie zu einem ganz besonderen Coach der Extraklasse. Ihre Gabe auf ihre Coachees so sanft eingehen, auf Seelenebene abholen zu können und immer die „richtigen“ Worte, sowie Tipps bereit zu haben, machen das Miteinander unfassbar wertvoll. Ich bin unglaublich dankbar, dass sie mich unterstützt, an die Hand nimmt und mir immer das Gefühl gibt, dass ich „richtig“ bin, genauso, wie ich eben bin. In diesem Sinne möchte ich eine glasklare Empfehlung aussprechen sich von Sonja auf dem Lebensweg beg(leiten) zu lassen – die Erfahrung stellt aus meiner Sicht definitiv eine Inspiration, sowie Motivation und an vielen Tagen eine deutliche Unterstützung dar. DANKE dafür!!

N.Dolle

Biologin, Innsbruck

Die Beratung mit Sonja war für mich ein echtes Aha-Erlebnis. Sie hat das Human Design nicht nur verständlich erklärt, sondern auch mit einer beeindruckenden Klarheit und Tiefe vermittelt. Besonders beeindruckt hat mich ihr feines Gespür für Zwischentöne – sie hat Themen angesprochen, die ich selbst kaum in Worte fassen konnte, und genau den Kern getroffen. Ihre Beispiele aus dem Alltag haben mir geholfen, mein Design nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu fühlen. Ich habe mich die ganze Zeit über gesehen, ernst genommen und zugleich inspiriert gefühlt.

Eine echte Empfehlung für alle, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchten.

Ursula Moll

Sonja Balsiger

Deine Begleitung

Ich begleite Menschen, die sich in Beziehungen immer wieder selbst verlieren – sich aber zutiefst danach sehnen, einfach bei sich selbst anzukommen.

Meine eigene Reise durch emotionale Tiefpunkte, Grenzen und teilweise krasse Neuanfänge hat mir gezeigt, wie viel Kraft darin liegt, sich selbst nicht mehr aufzugeben – für niemanden.

Heute zeige ich dir, wie du deine eigenen Regeln erkennst, gesunde Grenzen setzt und wieder in Kontakt mit deiner inneren Wahrheit kommst – ohne Schuld, ohne schlechtes Gewissen.

Denn echte Verbindung entsteht nicht durch Anpassung, sondern durch Echtheit.
Und jede erfüllte Beziehung beginnt bei dir.

Sonja Balsiger

Angebot

Meine Coaching-Pakete

Wieder ganz ich

Dein Einstieg in die Selbstentdeckung mit Human Design & Coaching

tiefer differenzierter Blick in dein Human Design Chart (2 x 90 Min.)

4 Coaching-Sessions

Reflexionsmaterial zur Selbstanwendung

Zugang zu deinem Coachingbereich

Upgrade-Möglichkeit auf längere Begleitung

Dauer: ca. 8 Wochen

Ort: Online im Zoomraum

Inkl. Aufzeichnung und Transkript

Deine Investition in dich selbst: 950 €
Einmalzahlung oder in 2 Monatsraten à 490 €

Raum für mich

Heilsame Begleitung nach toxischen Beziehungen oder emotionaler Erschöpfung

tiefer differenzierter Blick in dein Human Design Chart (2 x 90 Min.)

8 Coaching-Sessions

Impulse & Übungen zwischen den Terminen

Schriftliche Unterlagen zum Coachingprozess

optionaler Sprachnachrichten-Support

Dauer: ca. 14 Wochen

Ort: Online im Zoomraum

Inkl. Aufzeichnung und Transkript

Deine Investition in den Weg zurück zu dir selbst: 1850 €
Einmalzahlung oder in 4 Monatsraten à 480 €

Tiefe Selbstwerttransformation

Für dich, wenn du dich selbst verloren hast – und endlich wiederfinden willst.

tiefer differenzierter Blick in dein Human Design Chart (2 x 90 Min.)

12 + Coaching-Sessions

Impulse & Übungen zwischen den Terminen

Schriftliche Unterlagen zum Coachingprozess

optionaler Sprachnachrichten-Support

Dauer: ca. 6 Monate

Ort: Online im Zoomraum

Inkl. Aufzeichnung und Transkript

Deine Investition in dein neues Selbst: 2950 €
Einmalzahlung oder in 6 Monatsraten à 520 €